So finden Sie den Perfekten Workout Buddy

Finden Sie den perfekten Trainingspartner ist eine der absoluten besten Zeit Investitionen, die Sie machen können. Sie sollten nicht nach einer Person suchen, aber Sie sollten nach dem richtigen Trainingskumpel suchen. Es ist so wichtig, jemanden zu finden, mit dem du wirklich vertraut bist, weil er bestimmt, wie dein Training hier ausgeführt wird.

Ein Trainingspartner sollte Ihre Workout-Atmosphäre komplett verändern und Ihnen so viele Vorteile bieten. Du musst sehr vorsichtig sein mit wem du dich entscheidest, denn wenn du dich niederlässt, könnte es jemand sein, der dein Training ruiniert und keine Lust hat, irgendwelche Ziele zu erreichen, so wie du es tust.

Dies sind die Art von Dingen, die Sie in einem Workout Buddy suchen sollten:

Sie haben den gleichen Körpertyp wie du

Sie haben ungefähr die gleiche Stärke wie du

Sie haben gemeinsame Stärken und Schwächen

– Sie haben gemeinsame Ziele

Sie haben die gleiche Lust und Intensität, hart zu arbeiten

Sie haben den Wunsch, Sie zur Rechenschaft zu ziehen, so wie Sie es für sie tun

Das sind nur ein paar wichtige Eigenschaften, die ich bei einem Trainingskumpel suche, aber deine Vorliebe könnte ganz anders sein. Denken Sie daran, dass Ihre Investition in Ihren Workout Buddy eine der wichtigsten Investitionen für Ihr Fitnessprogramm ist.

Wenn es lange dauert, sich für die perfekte Person zu entscheiden, keine Sorge, denn diese Zeit wird es am Ende wert sein. Jetzt, wenn Sie wenig Zeit investieren und sich für irgendjemanden entscheiden, wird es nicht so wert sein, und Sie werden wünschen, dass Sie sich die Zeit genommen haben, die beste Person für Ihren Trainingskumpel zu erkennen. Befolgen Sie diese einfachen Tipps und ich verspreche Ihnen, ich garantiere sogar, dass Sie beginnen werden, drastische Verbesserungen in Ihren Resultaten und in der Gesamtfähigkeit zu sehen, um zu trainieren.

# 1 Sie helfen Ihnen bei jeder Übung

Ich bin so dankbar für meinen Freund, mit dem ich trainiere. Warum? Weil ich die Hälfte der Dinge, die ich jetzt mache, nicht kennen würde, und ich würde meine Übungen ganz falsch durchführen, wenn ich keinen Trainingskumpel hätte.

Eine Sache, die mir aufgefallen ist, ist, dass ein Trainingspartner Ihnen bei Ihren Trainingseinheiten und Übungen behilflich sein kann, wenn Sie etwas falsch machen oder diese eine Frage beantwortet haben. Es ist so hilfreich, einen zusätzlichen Kopf zu haben, um während der Übungen zu helfen, denn zwei sind viel besser als einer.

Nehmen wir an, Sie haben von einer neuen, kraftvollen Bauchmuskelübung gehört und beschlossen, es heute auszuprobieren. Jetzt führst du es so aus, wie du denkst, dass es ausgeführt werden sollte, aber es ist völlig falsch. Dein Kumpel unterbricht und rät dir, deine Haltung zu ändern, weil du einen völlig anderen Muskel arbeitest als du sein solltest. Also nimmst du seinen Ratschlag und sofort beginnen, einen Unterschied in der Spannung um deinen Bauchbereich zu fühlen.

Ohne deinen Trainingspartner, der dir weiterhilft, hättest du diesen Fehler wahrscheinlich nie bemerkt und würdest ihn immer noch falsch machen. Dies ist nur eine der unzähligen Möglichkeiten, die Sie haben, wenn Sie Ihrem Fitness-Programm einen Workout Buddy hinzufügen.

# 2 Sie drücken Sie härter arbeiten

Ich weiß nicht, welche Art von Übungen oder Workouts Sie durchführen, aber ich weiß eine Sache sicher. Was auch immer du tust, du willst dein Bestes geben und deinen Körper an seine Grenzen bringen, um deine Fitnessziele in kürzester Zeit zu erreichen. Sie möchten keine normalen alten Ergebnisse erhalten, sondern dauerhafte Ergebnisse erzielen, indem Sie sich bei jeder Übung selbst drücken.

Nun, aus meiner persönlichen Erfahrung, habe ich gesehen, dass ein Trainingspartner Sie an Grenzen bringen kann, die Sie sonst nicht erreichen könnten, wenn Sie Ihr Training selbst durchführen würden. Das liegt daran, dass du allgemein dazu tendierst, dich selbst auf ein “komfortables” Limit zu bringen, während ein Trainingskamerad dich über die normalen Grenzen hinaus schubst und dir wirklich dabei hilft, dein volles Potenzial auszuschöpfen.

Ich habe festgestellt, dass ein Trainingspartner der Schlüssel ist, um diese verborgene “Kraft” in jedem von uns während des Trainings freizusetzen. Es klingt vielleicht doof, aber ich habe es selbst erlebt und sehe es jeden Tag weiter, während ich mit meinem Freund trainiere.

Hier ist ein Beispiel dafür: Sie laufen zwei Meilen und wollen aufhören, aber Sie wissen, dass Sie sich wirklich drücken sollten, wenn Sie dieses unerwünschte Gewicht verlieren möchten. Du gibst schließlich nach und beginnst, langsamer zu werden, und während du deinen “Workoutbuddy” verlangsamst, kommst du Seite an Seite und ermutigst dich und sagst dir, dass du dich selbst drängen sollst, damit du das Ziel erreichen kannst, das du dir gewünscht hast. Du gräbst tief, schiebst es raus und sprintest den Rest der Strecke. Dein Workout-Kumpel hat sich für dich durchgesetzt und dich an deine Grenzen gebracht, als du es am meisten gebraucht hast.

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